柔力球教学视频背面示范简介

超慢动作《祖国万岁》第10节绕翻收式3-8拍
超慢动作《祖国万岁》第8节立转绕抛4-8拍
超慢动作《祖国万岁》第9节外旋绕翻4-8拍
超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第4节腾空跳转第1个8拍
超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第4节腾空跳转第2个8拍
超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第4节腾空跳转第3和四个8拍
超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第5节摆翻绕翻2-8拍
超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第6节立绕点翻2-8拍
超慢动作第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第7节转体绕翻2-82拍
晨练柔力球《相信》江苏王会萍
大合唱《祖国颂》老年大学合唱团
大同口泉地区手杖操
大型广场表演柔力球套路-相信-背面示范
大型广场柔力球《相信》背面
第10套快乐舞步有氧健身操
第10套柔力球规定套路《中国之梦》背面示范
第11套健身球背向第1011节
第11套健身球背向第12节
第11套健身球背向第13节
第11套健身球背向第14节
第11套健身球背向第1516节
第11套柔力球规定套路《美丽中国》全套背面有口令教学
第12套规定套路《祖国万岁》第2节
第12套柔力球规定套路
第12套柔力球规定套路《祖国万岁》背面
第12套柔力球规定套路《祖国万岁》背面金豆
第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第10节
第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第10节教学
第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第10节教学-刘小滨
第12套柔力球规定套路《祖国万岁》第1节动作示范

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